あらゆる健康法はみなヨガの中にある。あらゆる自然療法がある。
糖尿病は、早くいえば「食べ過ぎ」が原因です。
一日一食で15年来の糖尿病が完治
「食べなきや治る糖尿病!」
こう言い切ってしまえば、身もフタもありませんが、そのとおりなのです。
私の著書『3日食べなきゃ、7割治る』『やってみました!1日1食』(三五館)には、インスリン注射の依存から脱出し、糖尿病から完治したという人が何人も登場します。
その中の1人、60代のOさんは、15年来、朝晩10単位のインスリンを打ち糖尿病に苦しんでいました。しかし、私の本を偶然に見つけ、実践して、わずか半年でと糖尿病を完治させたのです。どうやって治したか?ただ一日一食にしただけです。
沖先生も、断食、少食をベストな治療として勧めています。
「糖尿病には、真性、腎臓性、内分泌性などいろいろあるが、原因はほとんど共通で、タンパク、でんぷん類など酸性食の過食と、運動不足である。部・課長クラスの方々には、赤信号の要がある」
●沖正弘がのこしてくれた治すヨガ! 船瀬 俊介 (著) - 船瀬図書館
●食べ過ぎや早食いはなぜ糖尿病を招くのか? | マンツーマンで教えちゃう ...
過去の記事
断薬とは? (内海聡)
<沖縄 長寿崩壊の危機 PART4>
三日食べなきゃ七割治る」に掲載されている断食の適応 (内海聡)
1対1が正解!植物性油脂オメガ6とオメガ3の健康にいい摂取量 (内海聡)
筋肉を鍛える (内海聡)
病気を癒す5つの方法(内海聡)
一人も治せない糖尿病の“専門医”
糖尿病は、早くいえば「食べ過ぎ」が原因です。
それなら「食べなければ」いやでも治ります。子どもでもわかる理屈が、現代医学の偉いセンセイ方にはわからない。
「糖尿病は治らない!」。平然と患者の前で言います。
なぜか尋ねてごらんなさい。「医学の教科書に、そう書いてある」と答えるはずです。
偉い先生は、あtんなる記憶ロボットだったのです。そのロボットの前に患者は列をなして順番を待っている。不思議な光景です。「糖尿病は治らない」と専門医が言ったら「自分は、一生の間に糖尿病患者を一人も治したことがない」と白状しているのと同じです。
一人の患者も治せない医者のもとに通うのは、愚の骨頂です。
そして、糖尿病のセンセイは「このクスリを一生飲みなさい」と「血糖降下剤」を出します。「インスリン注射も一生打ちなさい」。こうなると製薬会社が操るクスリ販売ロボットそのものです。患者も、そろそろ目覚めるときです。一日一食で15年来の糖尿病が完治
「食べなきや治る糖尿病!」
こう言い切ってしまえば、身もフタもありませんが、そのとおりなのです。
私の著書『3日食べなきゃ、7割治る』『やってみました!1日1食』(三五館)には、インスリン注射の依存から脱出し、糖尿病から完治したという人が何人も登場します。
その中の1人、60代のOさんは、15年来、朝晩10単位のインスリンを打ち糖尿病に苦しんでいました。しかし、私の本を偶然に見つけ、実践して、わずか半年でと糖尿病を完治させたのです。どうやって治したか?ただ一日一食にしただけです。
沖先生も、断食、少食をベストな治療として勧めています。
「糖尿病には、真性、腎臓性、内分泌性などいろいろあるが、原因はほとんど共通で、タンパク、でんぷん類など酸性食の過食と、運動不足である。部・課長クラスの方々には、赤信号の要がある」
毎夜、赤提灯やクラブなどの接待漬けの管理職が、もっともなりやすいのが糖尿病なのです。
「この病気になりやすい人は、胃腸が丈夫なので、過食しても胃腸がこわれずに腎臓や膵臓のほうがこわれてしまうわけだ。末期にはやせるが、大食で肥満しているのが、この病気の特色である」
短期断食を繰り返し少食に
沖先生の糖尿病法に耳を傾けましょう。
「治療の第一は、食事療法である。いつも、過食、美食の癖がついているから、断食がやりにくいが、短期の断食を繰り返して、適当な体重に戻し、少食で低カロリーのバランス食(豆腐、生野菜、海藻、植物油を主にする)に心がける」「極端な糖分制限は、膵臓の働きを弱めるから注意する」 「第二に、過労にならないよう程度に、運動をする。とくに、骨盤の締まる力と、足の力が抜けているから、骨盤の締める運動や、腰筋、脚筋を強化する。方法は、あおむけに寝て、後頭部に手を組み、足の裏に床をつける。両ひざを合わせたまま、息を吐きながら腰を上げ、吐き終わる前に、すとんと落とす。これを疲労しない程度に、朝夕実行する」
「第三に、深い呼吸や瞑想は、血液を浄化し、心を落ち着かせて、食べたくなる気持ちを楽にコントロールできる唯一の方法である」
じつは具体的です。歴史の叡智が詰まったヨガの糖尿病対策、試してみる価値があるのでしょう。
「この病気になりやすい人は、胃腸が丈夫なので、過食しても胃腸がこわれずに腎臓や膵臓のほうがこわれてしまうわけだ。末期にはやせるが、大食で肥満しているのが、この病気の特色である」
短期断食を繰り返し少食に
沖先生の糖尿病法に耳を傾けましょう。
「治療の第一は、食事療法である。いつも、過食、美食の癖がついているから、断食がやりにくいが、短期の断食を繰り返して、適当な体重に戻し、少食で低カロリーのバランス食(豆腐、生野菜、海藻、植物油を主にする)に心がける」「極端な糖分制限は、膵臓の働きを弱めるから注意する」 「第二に、過労にならないよう程度に、運動をする。とくに、骨盤の締まる力と、足の力が抜けているから、骨盤の締める運動や、腰筋、脚筋を強化する。方法は、あおむけに寝て、後頭部に手を組み、足の裏に床をつける。両ひざを合わせたまま、息を吐きながら腰を上げ、吐き終わる前に、すとんと落とす。これを疲労しない程度に、朝夕実行する」
「第三に、深い呼吸や瞑想は、血液を浄化し、心を落ち着かせて、食べたくなる気持ちを楽にコントロールできる唯一の方法である」
じつは具体的です。歴史の叡智が詰まったヨガの糖尿病対策、試してみる価値があるのでしょう。
●沖正弘がのこしてくれた治すヨガ! 船瀬 俊介 (著) - 船瀬図書館
●食べ過ぎや早食いはなぜ糖尿病を招くのか? | マンツーマンで教えちゃう ...
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三日食べなきゃ七割治る」に掲載されている断食の適応 (内海聡)
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